Начните свой день с нескольких простых упражнений на растяжку, которые помогут вашему телу проснуться и быть здоровым. В статье представлены 5 упражнений на растяжку, которые можно делать даже под одеялом. Эти упражнения помогут вам быть полным энергии и сил на протяжении всего дня.